توضیحات
دانلود پاورپوینت ارگونومی و ورزش
فرمت فایل دانلودی: .ppt
فرمت فایل اصلی:
حجم فایل: 1364
قیمت: 5000 تومان
بخشی از متن:
دانلود پاورپوینت ارگونومی و ورزش
فرمت:pptx
تعداد صفحات فایل: 49 اسلاید
شرح مختصر:
نرمش در هنگام استراحت و بين کار سودمند است . ( براي رفع خستگي مي توان از حرکات کششي استفاده نمود ) . براي کاهش خستگي چشم بايد هر چند مدت يک بار به نقطه اي در فواصل دور نگاه کنيد . در هنگام کار با رايانه اگر بدن کشيده باشد و سر بالا نگاه داشته شود و شانه ها آويزان باشد بالا تنه در راحت ترين حالت قرار خواهد گرفت ، چرا که بد نشستن انجام کار را سخت تر کرده و منجر به خستگي ماهيچه ها و ايجاد عوارض مي شود . براي به حداقل رساندن فشار بر روي گردن و کمر ، استفاده از گيره هاي اوراق يا کاغذ گير لازم است .
پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.