گزارش تخصصی

دبیر ورزش و تربیت بدنی :

حل مشکل کف پای صاف دانش آموزان بوسیله ورزش

فرمت فایل ورد و قابل ویرایش

تعداد صفحات 24 صفحه

قسمتی از فایل

فهرست مطالب
چكيده 4
مقد مه(بیان مساله و طرح موضوع ) 5
بيان مسئله 6
ارزیابی از وضع موجود 7
اهداف اختصاصی : 7
هدف اصلی : 7
اهداف فرعی : 7
مقایسه با شاخص : 7
جمع آوری اطلاعات برای تشخیص بهتر مساله 7
شواهد تشخیصی: 8
جهت دستیابی به علل مشکل : 8
ارز شیابی قبل از اجرا : 8
شناخت مهم ترین عوامل بروز صافی کف پا و جمع آوری اطلاعات درباره آن 8
صافي كف پا 8
علل صافی کف پا 9
علائم صافی کف پا 9
تفکر و جستجو برای پیدا کردن راه حل 10
تشخیص صافی کف پا 10
درمان صافی کف پادرمان صافی کف پا 11
عوارض جراحی در صافی کف پا 12
ارائه راه حلهای پیشنهادی : 12
حركات تقویتی: 12
حركات كششی: 13
اجرای تمرینات با وسیله: 14
پیشنهادات : 15
اهداف بلند مدت : 15
ا هداف کوتاه مدت : 15
معیار و ملاک در رسیدن به اهداف : 15
اولویت : 16
تقویت : 16
اجرای کار : 16
اما خطرات این عارضه: 19
ارزیابی از اجرای پروژه در سه ماه اول: 20
شواهد ارزشیابی : 20
ارزشیابی پایانی: 21
نقاط قوت اجرای طرح 21
نقاط ضعف : 21
برنامه های پیشنهادی آتی: 22
منابع وماخذ: 22
چكيده
یکی از عارضه های مهم در بین كودكان و نوجوانان کف پای صاف است. بی شک عارضه کف پای صاف خیلی مهم است و این در حالی است که از سوی والدین و نوجوانان جدی گرفته نمی شود. این عارضه در مناطقی که فقر اجتماعی بیشتری وجود دارد بیشتر است و بسته به سطح زندگی مردم متفاوت است. در برخی موارد مشاهده می شود بیشتر نوجوانان و کودکان با پای برهنه روی سطح سخت بازی می کنند و این عامل مهمی در ایجاد این عارضه است. مخصوصا برای کودکان خردسال این موضوع بسیار مهم تر است.
شناخت بدشکلي ها وحرکات اصلاحي شاخه اي از تربيت بدني به شمار مي رود که درصدد اصلاح و برطرف کردن ضعف ها و ناهنجاري هاي مختلف عضلاني، ارگانيکي و هماهنگي و تعادل با استفاده از حرکات و برنامه هاي دقيق و اصولي ورزش مي باشد. اينجانب اعظم فهیم پور.در پژوهش مذكور سعي بر اين دارم كه مشكل كف پاي صاف را در تعدادي از دانش آموزانم مورد بررسي قرار داده و راهكار هاي مناسب را در جهت رفع اين معضل ارائه دهم.تمرينات اصلاحي اعمال شده در اين تحقيق مي تواند راه حلي مناسب، ارزان و بدون عارضه جانبي جهت برطرف نمودن ناهنجاري كف پاي صاف در دانش آموزان باشد.

مقد مه(بیان مساله و طرح موضوع )
يكي از شايع ‌ترين مشكلات مربوط به پا كه بعضي از دانش آموزان با آن دست به گريبان هستند و گاهي بدون ‌آن كه از اين مشكل خبر داشته باشند، سال ‌ها با آن زندگي مي‌ كنند، صافي كف پا است.
اين عارضه هم در كودكان و هم در افراد بالغ شايع است. حدود 20 درصد از افراد بالغ دچار صافي كف پا هستند. در اين وضعيت، قوس پا در يك يا هر دو پا صاف است، در حالي كه اين قوس طبيعي در بيشتر افراد، فضايي را در قسمت داخلي پا شامل مي ‌شود. البته ارتفاع اين قوس در افراد مختلف فرق مي ‌كند. كودكان در سنين پايين اين قوس را ندارند. اين قوس بين سنين 3 تا 10 سالگي کم کم ايجاد مي ‌شود.
بيشتر كودكان داراي كف پاي صاف بدون علامت هستند. صافي كف پاي علامت ‌دار به دو صورت قابل انعطاف و سخت ديده مي‌شود. نوع قابل انعطاف آن به گونه ‌اي است كه در زمان ايستادن و زماني كه وزن بدن روي پاها قرار مي ‌گيرد، كف پا صاف است، ولي وقتي فرد مي ‌نشيند قوس كف پا برمي ‌گردد. نوع سخت صافي كف پا به گونه ‌اي است كه قوس كف پا، چه در حالت نشسته و چه در حالت ايستاده، تخت و صاف است.هر پاي انسان از 26 استخوان تشكيل شده است كه توسط 33 مفصل و تعداد زيادي ماهيچه، تاندون و رباط در كنار يكديگر قرار گرفته‌ اند. چگونگي قرار گرفتن اين ساختارها در كنار هم، قوس ‌هاي استخواني را ايجاد مي‌ كند. زماني كه راه مي ‌رويم، اين قوس‌هاي قابل ارتجاع، وزن بدن را ميان پاها و ساق پا توزيع مي ‌كنند. اين قوس ‌ها، نقش جدايي ‌ناپذيري در چگونگي راه رفتن ما دارند و در واقع به عنوان اهرم‌ هاي محكمي براي حركت، عمل مي ‌كنند.