بسمه تعالی

ارائه پیشنهاد با موضوع  دادن راهکار به دانش آموزان خوابگاهی جهت موفقیت بیشتر

در شروع زندگی خوابگاهی، برای اینکه بهتر بتوانید با شرایط جدید زندگی خود سازگار شوید موارد زیر را در نظر داشته باشید:

1- درباره استرس هایی که قبلا در زندگی خود داشته و توانسته اید آنها را کنترل نمایید، فکر کنید. پس حالا هم که دوباره با تغییر و گذار دیگری در زندگی خود روبه رو هستید، می توانید با آن سازگار شوید.

2- از شیوه های مقابله ای آشنا کمک بگیرید. از روش هایی که در گذشته به شما آرامش می داد و باعث می شد که با استرس و سختی ها سازگار شوید (مانند دعا، نماز، پیاده روی و ورزش، نوشتن یا خواندن و …) الان هم می تواند به شما کمک کند. پس از روش های مقابله ای آشنای زندگی خود استفاده کنید.

3- سعی کنید از همان اولین روزهای ورود به خوابگاه ارتباط های دوستانه ایجاد کنید.